Última hora - workshop gratuito

Para quem tenha bébés até 12 meses (ou para quem esteja à espera da cegonha), é de aproveitar!

A participação no workshop é gratuita, bastando fazer a inscrição no Balcão de Atendimento do Dolce Vita Tejo ou através dos e-mails dolcevitatejo@gymboree.pt ou instituto4life@gmail.com.

+ de 10 ideias para fazer em família

[que custam pouco ou mesmo nada]

 

[imagem retirada da net]

 

 

No último post do ano passado, falei-vos que gostaria de passar mais tempo em família (sobretudo a quatro), o que significa que há que arranjar programas simples, divertidos e, se possível, a baixo custo.

 

Fiz uma pequena lista para me guiar (inicialmente a ideia era ter 10 items, mas à medida que fui fazendo foram surgindo mais) e que agora partilho convosco.

 

1 - Visitar o Aquário Vasco da Gama - é relativamente perto de nós, tem jardins na zona e é um programa que os miúdos vão adorar. O bilhete para adultos custa 4,00 euros, mas em compensação menores de 6 anos não pagam e entre os 6 e os 17 anos pagam apenas metade e está aberto todos os dias.

 

2 - Ir ao parque infantil - é uma actividade a custo zero e estando bom tempo é excelente para os miúdos gastarem as energias.

 

3 - Ir a uma esplanada junto á praia - no nosso caso, estamos a cerca de 20 minutos da praia, pelo que sabe sempre bem abrandar o ritmo e apreciar a paisagem. Aqui há que incluir o custo da deslocação e o de um café/sumo...

 

4 - Ver um filme e comer pipocas em casa - em dias de chuva ou de preguicite, não há nada melhor do que estarmos enroscados no sofá a ver um filme (nós temos muitos para ver no disco externo) com um balde de pipocas (daquelas do microondas).

 

5 - Visitar a Biblioteca Municipal - esta é uma actividade que se pode tornar em duas. Podem ir à biblioteca apenas para ir buscar algum livro e usufruir um pouco do espaço infantil, o que é sempre uma aventura, ou ver com antecendencia as actividades que o sector infantil oferece e marcar (geralmente carecem de inscrição prévia). Mais uma ideia a custo zero!

 

6 - Visitar um museu -  são tantos espalhados pelo País e quase todos com entrada gratuita aos Domingos e Feriados até às 14h (ainda assim os menores de 14 anos também não pagam). Um dos que está na minha lista é o Museu da Electricidade, em Belém (a entrada é gratuita), acho que nunca o visitei e parece-me uma boa desculpa para lá ir.

 

7 - Passar uma manhã ou tarde na Quinta Pedagógica dos Olivais - já lá estivemos com o mais velho e até já tinhamos deixado por aqui a sugestão. É muito giro, não se paga nada e tem espaço envolvente para estacionamento.

 

8 - Passear pelo pontão de Oeiras (passeio marítimo) - os miúdos estão à vontade para correr, andar de bicicleta, de patins o que se quiser. O passeio é agradável, junto ao mar como eu gosto, com sitio para tomar um café ou comer um gelado (de inverno há castanhas assadas), com parque infantil...Para quem vive em outros locais, julgo que haverá algo similar (junto ao mar ou não).

 

9 - Passear pelo Parque das Nações - quase que subscrevo o que está no ponto 8. Este destino fica um pouco mais longe de nós e normalmente temos de pagar o estacionamento, mas é igualmente simples, bom para esticar as pernas e mudar de ares.

 

10 - Ir ver os cavalos - não deixo link, pois é algo que fazemos de vez em quando e o local fica perto da nossa casa. É um centro de equitação, aberto ao público e com um cafézinho simpático. É possivel assistir às aulas, ver os cavalos de perto e até fazer festinhas (com autorização e perto dos tratadores, claro). O mais velho adora!

 

11 - Ir ao Jardim de Belém - é só levar uma manta e uma bola e o divertimento é garantido. No entanto, esta é uma actividade que se pode multiplicar em várias!, a zona envolvente inclui o famoso Museu dos Coches, o de Arqueologia e o da Marinha, o Planetário, o Padrão dos Descobrimentos...é uma zona tipicamente vocacionada para o turismo. Para mim o perigo de lá ir, são mesmo os Pastéis de Belém.

 

12 - Ir ao Parque Marechal Carmona em Cascais - é um excelente parque, enorme para correr e jogar á bola, para estender a manta, com vários parques infantis, com lagos de patinhos, café...o estacionamento gratuito não é fácil de encontrar, pelo que optamos quase sempre por estacionar no parque a pagar mesmo ao lado (pelo menos não andamos às voltas com o carro). Com bom tempo e energia ainda se consegue visitar a zona da Marina, do Forte ou mesmo da Vila.

 

13 - Ir ao Parque dos Poetas - mais um jardim, com parque infantil, zona de merendas e sitio para passear e explorar. É o local perfeito para um lanche (trazido de casa) com amigos que também tenham filhos (a zona das merendas fica ao lado do parque infantil). Não esquecer de levar moedinhas (pois o WC é daqueles que se põe a moeda).

 

14 - Actividades do roteiro das Estrelas & Ouriços - visitem mensalmente o roteiro e planeiem as actividades com os vossos miúdos. Há sempre actividades gratuitas ou com desconto. Ideias não vão faltar com certeza!

 

 

E pronto, entre jardins, museus, parques, bilbiotecas e afins, são estas as sugestões que vos deixamos, para alegrar os fins-de-semana e, que também nós iremos seguir (haja bom tempo e saúde claro)!

 

Sopinhas do bébé

 

Normalmente reservo as manhãs de Sábado para pôr a Bimby a trabalhar e preparar as sopas da mais pequena para a semana toda.

 

 

 

Faço sempre duas sopas com legumes diferentes, uma com carne (para o almoço) e outra com peixe (para o jantar).

 

Ponho os legumes a cozer na Bimby e em cima na varoma coloco a carne/peixe (faço uma sopa de cada vez).

Após 25 minutos a cozinhar, é tempo de triturar tudo, rectificar a água e juntar um fio de azeite.

 

Depois é só dividir a sopa em caixinhas (que são exactamente a dose indicada) e etiquetar.

 

Às vezes escrevo apenas carne/peixe, outras escrevo o tipo de carne ou peixe que a sopa leva (por exemplo, frango, borrego, pescada, salmão, maruca...).

 

Depois de arrefecidas, deixo doses para dois dias no frigorifico e as restantes congelo (depois é só retirar no dia anterior para o frigorifico).

 

E assim poupo tempo durante a semana, porque com crianças pequenas e a trabalhar fora o dia todo, o melhor é simplificar, de forma a termos mais tempo para eles.

 

Pingo Doce ou Continente?

este Domingo e, precisando apenas de meia dúzia de coisas, decidi ir ao Pingo Doce, que está mais perto da minha casa do que o meu hipermercado habitual.

já tinha lido em alguns blogs e ouvido de algumas colegas, que lhes compensava mais ir fazer as compras ao Pingo Doce.

no meu caso, o tempo livre para ir às compras mensais é escasso. É-me muito mais viável encomendar online pelo Continente e marcar o dia/hora da entrega. Gasto sempre muito menos do que quando vou à loja, como já falei tantas vezes por aqui.

adiante, dei-me ao trabalho de depois de trazer as coisas que precisava para casa, ir ao site do Continente e analisar os preços dos produtos idênticos áqueles que tinha comprado no Pingo Doce.

do Pingo Doce trouxe artigos no valor de 22,15 €, sendo que um cabaz com produtos semelhantes no Continente custaria 24,19 €...pois é, 2,04 € em meia dúzia de coisas faz diferença, nem quero pensar se tivesse comprado em maior quantidade.

 

 

as diferenças mais gritantes que encontrei foram:

 

 

- cogumelos laminados 355 gr: PD 0,77€ - Continente 0,84€

 

 

- bolacha maria: PD 0,74€ (4x200gr) - Continente 1,19€ (3x200gr)

 

 

- leite com chocolate 200ml: PD 0,20€ - Continente 0,36€

- 6 ovos L: PD 0,89€ - Continente 1,29€

 

 

os mini-croissants e os iogurtes infantis estão exatamente ao mesmo preço, mas gostei do Pingo Doce ter iogurtes para bébés (a partir dos 6 meses, sem glutén e com leite de transição) de marca própria, coisa que ainda não encontrei no Continente.

 

 

estou muito tentada em fazer as compras mensais no Pingo Doce já no fim deste mês (mas a ir, já se sabe, vou sozinha sem crias e o pior vai ser trazer tudo para casa...) e ver se realmente compensa (para o nosso caso, claro) mudar de supermercado, não contando com possiveis descontos em cartão como é óbvio.


partilhem connosco as vossas experiências neste tema :)

poupar nos guardanapos

este é o porta-guardanapos que temos na cozinha.

está vazio, desde que aderimos aos guardanapos de panos (ideia genial que encontrámos em vários blogs e decidimos fazer o mesmo).

de inicio estávamos renitentes, mas agora não queremos outra coisa.

para nós (adultos) usamos os do lado esquerdo, que faziam parte de um conjunto com toalha de mesa que a minha avó me deu e que nunca usávamos (os guardanapos).

para as crias usamos estas toalhas turcas (do ikea), que são pequenas e macias, portanto, ideais para limpar bocas, mãos e narizes pequeninos.

os guardanapos de papel ficam reservados para as visitas e assim poupamos pelo menos um euro por mês em guardanapos (antes gastávamos 2 pacotes à vontade).

não é muito, mas sempre é alguma coisa.

para lavar, juntamos com a roupa de cama e só passo a ferro se estiver muito enxovalhado (geralmente é apanhar da corda, sacudir e dobrar).

fica a ideia!

para pais e filhos

[imagem retirada da net]

em pleno Inverno, o frio e a chuva, não nos deixam muitas alternativas para saídas e passeios fora de casa.

é sempre agradável fazer uma tarde de cinema em casa (com pipocas incluídas).

é preciso é que os miúdos tenham essa disposição (que não é certamente, o caso da nossa cria mais velha, que depois de uma manhã em casa começa a mostrar sinais de impaciência).

a outra alternativa passa muitas vezes por ir ao shopping passear (e gastar dinheiro, o que nesta altura não convém nada).

há já uns tempos deixámos a sugestão de visitarem os nossos museus que, por enquanto, continuam a ser gratuitos aos domingos e feriados de manhã.

hoje deixamos outra sugestão, igualmente apetecível, quer para os adultos quer para as crianças:

visitem a biblioteca do vosso municipio!

além de livros, revistas e dvds, têm quase sempre um espaço infantil, onde as crianças estão à vontade para folhearem e mexerem nos livros.

no fim da visita, podem trazer emprestados livros e filmes de desenhos animados, tudo a custo zero!

boas leituras!

Johnson's no Lidl - leve 2 pague 1

seja gel de banho, champô ou toalhitas, os produtos da Johnson's estão com a promoção Leve 2 pague 1 no Lidl, até dia 14 (as toalhitas e o pó talco) e até dia 21 (o champô e o gel de banho).

se costumam usar estes produtos é de aproveitar!

produtos de bébé

uma leitora pediu-me para escrever um post sobre como poupar em fraldas, toalhitas, cremes e gel de banho para bébés.

confesso que não somos exemplo nessa matéria cá em casa.

a cria mais velha tem pele atópica e usa creme e gel de banho da farmácia, portanto nesta questão não conseguimos ajudar.
os bébés tem peles muito delicadas e por isso convém usar bons produtos.
pode ser que algum dos leitores tenha dicas sobre este assunto.
podem também ver se os pontos que têm no cartão da farmácia vos permite adquirir algum destes produtos a custo zero.

sobre as toalhitas, o mais velho fez reacção às ditas durante os primeiros meses de vida, pelo que durante muito tempo usámos apenas água morna (guardada num termo) e bolinhas de algodão.
esta opção não fica assim tão barata quanto isso, pois numa muda de fralda gasta-se bastante algodão, mas é certamente menos agressiva para a pele de um bébé.
com a nossa pequenina também usamos algodão e água e deixamos as toalhitas (de marca branca gosto muito das do Continente) para usar fora de casa.
já vi noutros blogs que há quem corte as toalhitas ao meio para rentabilizar o seu uso.

a despesa maior é sem dúvida a das fraldas.
cá em casa usamos marca branca e é esse o conselho que vos deixo!
das que usamos posso recomendar as do Continente que são bastante boas e as do Intermarché também.

podemos deixar os preços das fraldas mais pequenas:

Tamanho 1 (compensa comprar marca Intermarché)
Continente - 4,49 eur (28 unidades)
Intermarché - 4,29 eur (28 unidades)

Tamanho 2 (compensa comprar marca Continente)
Continente - 4,94 eur (40 unidades)
Intermarché - 4,99 (35 unidades)

ainda das fraldas, podem sempre optar pelas fraldas reutilizaveis que são bastante mais económicas e ecológicas, mas o investimento inicial é bastante dispendioso e no nosso caso, não me estou a ver a fazer máquinas de roupa para lavar/secar as fraldas, especialmente de Inverno.

se tiverem mais dicas estejam à vontade para partilhar.

[Carla, espero ter ajudado...]