planear as refeições

planear as refeições para a semana é meio caminho andado para se poupar tempo e dinheiro.

cá em casa fazemos assim, uma folha de rascunho com o menu escrito à mão.

a sexta-feira fica em branco, porque geralmente vai sobrando comida durante a semana e assim, no último dia de trabalho não se faz jantar, come-se o que houver.

não é preciso grande coisa, basta verem, por exemplo ao Domingo, o que têm na despensa e no congelador/frigorifico e com esses alimentos tentarem ver que pratos conseguem confeccionar.

como disse acima, poupam tempo (não tem de estar todos os dias a pensar o que fazer para o jantar) e dinheiro (quebram a tendência de ir comprar mais coisas do que precisam, utiliza-se o que já se tem em casa e põe-se a descongelar de manhã para a noite).

e em caso de se estar pouco inspirado, é só procurar neste mundo imenso de blogues de culinária receitas práticas e saborosas.

simples mais simples não há!

bom fim-de-semana.